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戒烟8个月了,算是完全戒烟成功了吗

时间:2024-04-19 11:39:58 阅读:2107

一般戒烟多久才算成功

戒烟8个月了,算是完全戒烟成功了吗?

只能算是阶段性成功,之前我戒了一年多,现在又在吸了。要想永久戒烟,不是那么容易的,按别人比喻说的,除非是毒药,一吃就会死的话就肯定能永久戒掉。

戒烟8个月了,算是完全戒烟成功了吗?

算是成功 应该闻到二手烟已经厌烦了 要相信能戒烟的男人什么事都能干出来 很厉害的

我成功戒烟一个月了,你们成功戒烟多少天了?

戒烟一个月都不算是戒烟 你还敢说戒烟成功!!!但是你既然一个月没抽烟了 那就再坚持坚持几个月 记住想戒烟成功永远不抽第一支香烟 我反反复复抽烟戒烟也好多次了 最近也是几个月没抽了 以前戒最长时间的有三年 最短的有一个月 戒了时刻提醒自己 不再尝试抽第一支 别认为一支没事 !!! 最后希望你戒烟真的成功 加油!

3个月没抽烟,算是成功戒烟了吗?为什么?

曾经我也是一名烟民,烟龄10多年,初,高中的时候一天才抽几根,戒烟前是两天三包,抽的量也还算大吧,目前已经有1年2个月没抽烟了,其实去年从我开始放弃抽烟的那会我就知道,戒烟其实是戒烟一辈子的,不管你多久没抽,只要以后的某一天抽了,那就不算成功。我就当你问得成功是心里不去想抽,或者是在一群烟民环绕的环境中也不会想着抽,算是你说的成功吧。

拿自身来说吧,我戒烟的路程其实蛮突然的,突然那天不想抽了,第二天把烟跟打火机就全扔了,一直到今天,前2个月是最辛苦的,不能闲下来,也不能烦起来,不然第一件事就是想抽一根,我就尽量的逼自己不去想,白天认真做事,晚上回家,就去外面跑步,跑1到2公里跑到极限,再干一些流汗的运动。就这样过来,我迷上了运动,现在也能跑10公里了。过年回家,在一群烟民的环绕中也不会有抽的念头,甚至觉得烟味呛人难闻。

如果想戒烟了,不妨找一些其他的爱好来转移自己的注意力,其实抽烟也是一种习惯,想要改掉一个习惯,再建立一种习惯是一件挺长而且循序渐进的事情,从开始的强迫自己到最后的习以为常,这期间要的不光是毅力,更重要的是决心,如果你现在还不能放弃抽烟的念头,只能说从你内心深处对戒烟这个事也没有抱以决心,或许从根本上,只是可戒可不戒的状态罢了。愿题主成功,努力加油。

戒烟三个月了,算不算成功?

成功与否,要看是不是一时冲动,如果只是一时冲动,就不算戒烟成功。

吸烟者都知道吸烟对身体不好,但一谈到戒烟,都会有一定的思考期。

不要别以为当时戒了,就一定能成功,反倒是自己想明白,有了明确的动机之后,戒烟成功率才高。

吸烟者身边一定有嗜好想同的朋友,这些老烟枪,经常拿着烟敬来敬去,戒烟者常在不自觉的状况下复吸。

如果他们知道你戒烟,他们会说:人生苦短,这么点小嗜好也要舍弃,何必自己为难自己呢!他们会不断地给你递烟,动摇你的意志,让你以失败告终。

一个朋友有 20 年的烟龄,每天至少要抽 3 包烟。后来,在一场车祸中上肢粉碎性骨折,除了住院期间没吸烟外,出院后虽然手举不起来,但仍克服一切障碍“努力”吸烟,就为了多过几口烟瘾。

令人难以置信的是,他后来竟然因为儿子一句深情流露的话,将多年的烟瘾彻底戒了。

一天儿子放学回家,满脸地忧伤,朋友问他,怎么不高兴,是不是在学校受委屈了呀?

只见孩子放声大哭,硬咽着说:“昨天,我班上好朋友的爸爸死了。同学们说,他爸爸因为吸烟得了肺癌,死掉了。”

儿子擦了一下眼泪,说出了一句扣人心弦的话:“我想,如果爸爸以后也得肺癌死了,我和妈妈会很可怜。”听完儿子说完,朋友顿时呆若木鸡。

第二天,朋友将儿子那刻骨铭心的话(如果爸爸也得肺癌死了,我和妈妈会很可怜)写在了墙上。

后来,他戒烟时遇到烟瘾发作,就通过喝冰水降低吸烟的欲望,最后凭借自己的毅力和家人支持,硬是把多年的烟瘾戒了。

烟瘾是一阵一阵的,不是 24 小时都有。刚开始戒烟的一段时间确实难熬,只要当下能摆脱烟瘾的纠缠,一直坚持到底,戒烟就能够成功!

相信自己!!

十六年的烟龄,去年六月份开始戒烟,一直到现在,除了喝醉酒会抽烟,这算成功了吗?

我现从去年12?15曰开始戒烟,什么时候能算成功戒烟?吸时有头,戒到人没了就算成功!60岁可少吸一点,65岁要不吸烟为好,成功者身体有点不适者,才能能成为成功者。本人已戒烟220多天了。下定决心要365日为好!

戒烟半年,算成功了吗?如何坚持下去?

戒烟半年应该是基本成功,既然能坚持半年了,切记再继续吸下去,戒烟需要恒心,更需要狠心,能经得起折磨自己,就一定能成功戒烟。我本人烟龄三十年已经戒了五年了,自开始哪天到现在没洗过一支,现在对烟可以说忘记了。

戒烟8个月了,一颗没抽过,二十多年烟龄,是否戒烟成功了?该怎么坚持?

我从十八岁参加工作开始吸烟,到二十八岁结婚戒了一年,孩子两岁又开始吸,不过从来不在家里吸。真正让我戒烟,是从我岳父生病开始,那年过年,我给岳父买了几条烟,没想到他晚上夜钓中风了,幸好及时抢救回来,现在也没啥后遗症了。医生仔细分析了我岳父中风的原因,吸烟是很大的一个因素,我们每吸一口烟,烟里就有几千万粉尘颗粒进入肺部,然后随着血液送到全身,遇见比较窄的血管就会乘积在那里,特别是经常蹲坐的人腿部容易积累出血栓,然后在某个时刻腿部血管里血栓脱落,运行至脑部就是中风了。我听了就把烟戒了。

戒烟要多久才算成功?

很高兴回答你的问题,说说我的戒烟经历吧,进入今年二月份,因疫情很紧张,出门买东西很不方面,当然家里的烟也抽没了,于是乎想起了戒烟,头十天真的很难,有一种说不出来的感觉,但我坚持下来了,到今天(2月25日),基本不想再吸了,我感觉应该有20天左右吧,就不想再吸了!

原文标题:戒烟8个月了,算是完全戒烟成功了吗

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